Achte die Gegenwart, denn nur hier leben wir!
Das Leben muss rückwärts verstanden werden, aber vorwärts gelebt,
und das geschieht nur in der Gegenwart.
Wer seinem Leben und Tun einen Sinn gibt, ist immun gegen Burnout.
Geht aber der Sinn verloren, geraten gerade die Ehrgeizigen in Not.

Was lernen wir daraus?
Tue, was du tust sehr bewusst und du wirst glücklich.
Bewusstsein ist die Basis für Lebensgenuss.
Gute Handlungen müssen erst bewusst geübte werden.
Achte den Augenblick, den leben kannst du nur hier und jetzt.

Anschlusskapitel nur im Buch:
Burnout vorbeugen – Sinnhaftes tun