Unser Geist wird im digitalen Zeitalter ununterbrochen belagert. Algorithmen steuern deinen Fokus, Push-Nachrichten treiben dich durch den Tag. Du funktionierst nur noch, anstatt selbst bestimmt zu leben.

Dieses Buch ist dein unbarmherziger Ausbruch aus dem digitalen Gefängnis – hin zum freien Universalisten. Dieter Past verknüpft fast 30 Jahre psychologische Verhaltensforschung und Gehirnforschung mit glasklarer Lebenspraxis. Er demaskiert die Mechanismen der permanenten Reizüberflutung, entlarvt die schleichende Umprogrammierung unseres Weltbildes im digitalen Echokammer-System und zeigt dir konkrete Wege zurück zu echter Selbstregulation. Erhalte im erweiterten Praxisteil handfeste Guerilla-Werkzeuge gegen den Suchtreflex: Vom unerbittlichen Badezimmer-Protokoll über effektives urbanes Nudging im Alltag bis hin zu echten analogen Eisbrecher-Werkzeugen zum Ausschneiden.

Hör auf zu wischen. Fang wieder an zu begreifen!

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